nekul29 (nekul29) wrote,
nekul29
nekul29

Кайдзен - техника улучшения своей жизни



Представьте себе свою идеальную жизнь, свое идеальное тело, свое идеальное здоровье, свои идеальные навыки и привычки. Как далеко это состояние от настоящего положения дел. Иногда может казаться, что идеал недостижим. Это потому, что большинство из нас хочет всего и сразу, хочет глобальных изменений.
Гораздо же эффективнее и не так пугающе было бы двигаться к идеалу постепенно и систематически, выполняя простые понятные действия. Возможно, кто-нибудь уже догадался о чем я говорю. Я говорю о кайдзен.
Кайдзен — это японская техника, основанная на непрерывном совершенствовании необходимых навыков и всех направлений в жизни. Японское слово «Кайдзен» состоит из иероглифа «изменения» иероглифа «хорошо». То есть перевести его можно как «изменения к лучшему».
Изначально эта техника использовалась только в процессах производства и управляния в японских корпорациях, но постепенно она переросла в нечто большее, в философию, которая затрагивает все сферы человеческой жизни.
Хорошие изменения в свою жизнь может привнести каждый. Для этого не нужно каких-то колоссальных усилий. Для этого всего лишь нужно ежедневно выполнять одно маленькое действие в той области, которую хотите улучшить. Даже самую большую цель можно достичь с помощью маленьких ежедневных действий.
Например, Вы хотите освоить английский язык. Это большая цель. Достигнуть ее мгновенно невозможно. Когда Вы смотрите на эту цель вцелом, Вам может показаться, что ее достижение очень сложно. Но если Вы разобьете свою большую цель на ежедневные небольшие действия, то увидите, что каждое из них можно осуществить легко и непринужденно.

Вы можете каждый день учить одно небольшое правило грамматики и десять новых английских слов. Со временем Ваши знания охватят достаточный объем и Вы с удивлением обнаружите, что можете уверенно общаться, читать и смотреть фильмы на английском языке. Ваши ежедневные маленькие действия приведут Вас к большой цели.
Или Вы хотите заработать миллион. Опять цель кажется недоступной. У Вас может не быть достаточно знаний и навыков мгновенно заработать эту сумму. Но если ежедневно Вы будете выполнять небольшие действия, направленные на получение необходимого опыта в зарабатывании денег, то через пределенное время в легкостью перешагнете отметку в миллион.
Начинайте с сегодняшнего дня. Определите, в какой области Вы хотите стать лучше и начинайте ежедневно приближаться к своей цели с помощью маленьких положительных изменений.

Тут
Tags: правила жизни, хорошая жизнь, хороший день
Subscribe

  • В Обамаграде начали продавать бутеры и поп-корн с марихуаной

    Демократия США - это п олитика США плюс 100 мг марихуаны. Вполне реальная формула с прошедших выходных. Серьезная и ни разу не желтая…

  • Старое по-новому

    Необычные дворики Петербурга, вот такое не замысловатое название у моего сегодняшнего совета для вас. Душа Петербурга не в его парадных площадях…

  • Музей живых систем

    Полностью интерактивная экспозиция музея «Живые системы» посвящена тому, как устроен человек и как работает наш организм. При этом,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments